睡眠软糖代工,真的能嚼2颗就睡到天亮吗？

中国睡眠经济发展已呈竞争态势

你了解现代人很大的一个悲哀吗？ 应该是透支生命加班以后，回到家躺在床上却依然睡不进去！小编看到过一个数据调查“iiMedia Research(艾媒咨询)数据调查，在失眠人群中，23.5%来自北上广深，17.7%来自新一线城市，来自二线城市的失眠人群占比最多，占30.2%，而三线城市的失眠人群占比达17.4%；四线及其他城市失眠人群占比最低，占11.2%。”

这个数据也意味着奋斗在二线城市的人群，那些为了生活拼命工作的年轻人、中年人应该是失眠主要人群，所以随之而来的睡眠产品也层出不穷，也出现了很多宣称“睡前吃2粒，安睡一整晚”这样的广告语，且不论真假，但无疑推动了睡眠经济的发展趋势！

“睡眠软糖”主要指两大类，也就是2个主要成分

1、 褪黑素

褪黑素大家都已不陌生，这个元素也是从美国传递过来的，美国是全球闻名的失眠大国，国民失眠率高达 32-50% ，是世界上遭受失眠问题最严重的国家，要说他们是治失眠专业户也毫不为过。所以，美国人自 100 年前开始就尝试过各种各样的方法治疗失眠。

后来发现药物的伤害太大，就转而采用激素（褪黑素），虽然不如药物，但终究是能让人睡进去。

但近几年的研究又发现，长期服用褪黑素容易导致人体内的激素紊乱，所以医学家们决定将目光瞄准到了氨基酸 （GABA） 上。

2、 γ-氨基丁酸（GABA）

研究人员发现，患有嗜睡症的患者体内 GABA 的含量要远高于普通人，而失眠患者比普通人的 GABA 含量又要再低 30% 。这一现象引起了科学家对 GABA 这种氨基酸对人类睡眠影响的研究，最终发现 GABA 对舒缓情绪，促进睡眠确实有一定作用。

一次吃两颗（严重失眠需要吃 4 颗），体内的 GABA 含量就会逐渐上升，睡意逐渐增加，最终达到延长深度睡眠时长的效果。

但一定不要过量食用，如果过量使用会产生神经系统强烈的中枢抑制性作用，使患者陷入深睡眠，出现神经疲劳、呆滞、嗜睡、昏迷、昏睡等副作用以及血压下降速度过快、神经性厌食症等问题。

2009年，γ-氨基丁酸获批为新资源食品，根据《新资源食品管理办法》的规定，γ-氨基丁酸GABA服用量为：≤500mg/天。因为 GABA 不是药物也不是激素，所以一般建议睡觉前 10 分钟吃。

好的产品才能加持睡眠经济市场

伴随着中国国民睡眠质量的降低，助眠产品供给品类增多和科技水平提升，不过产品质量参差不齐，含量有的过高有的过低，所以提高产品的品质，发挥其应有的效果，健康又安全才是对睡眠经济市场、产品成熟发展的重要助力。

睡眠经济领域发展潜力充满后劲，山东健之源也在紧跟市场，不断加持研发睡眠产品，面向各渠道直接贴牌品牌上线，一起为大健康行业助力！